BCAA NEDİR?
BCAA (dallı zincirli amino asitler), lösin, izolösin ve valin amino asitlerinden oluşur. Bu amino asitler, kas protein sentezini uyarır ve kas yıkımını azaltır. BCAA'lar, esansiyel amino asitlerdir, yani vücut tarafından üretilmez ve diyetle alınması gereklidir.
İÇERİK BİLGİSİ
BCAA’lar (Leuscine, İsoleucine, Valine) Aroma Verici (limon) Maltodekstrin Tatlandırıcı (sukraloz) Topaklanmayı Önlendirici (Tri Kalsiyum Fosfat) Vitamin B6 Vitamin C
Renklendirici (kinolin sarısı)
Faydaları:
BCAA'lar, antrenman sırasında ve sonrasında kas yıkımını azaltarak kas iyileşmesini destekler. Kas ağrısını azaltır, yorgunluğu geciktirir ve enerji seviyelerini artırır. Ayrıca, uzun süreli ve yoğun egzersizlerde dayanıklılığı artırır. Lösin, kas protein sentezini özellikle güçlü bir şekilde uyarır.
Kullanım Önerileri:
Egzersiz öncesinde, sırasında veya sonrasında bir porsiyon (1 ölçek 10 gram) 200 ml su ile karıştırılarak tüketilmesi önerilir. Antrenman süresince enerji seviyelerini korumak ve kas yıkımını önlemek için intra-workout olarak da kullanılabilir.
Muhafaza Koşulları :
Ağzı kapalı olarak, serin ve kuru bir yerde yüksek ısıdan ve nemden ve güneş ışığından koruyarak muhafaza ediniz.
Alerjen Uyarısı
Soya lesitini, süt ürünleri, hardal, gluten, yumurta işleyen tesislerde üretilmiştir.
GLUTAMİNE NEDİR?
Glutamin, vücutta en bol bulunan serbest amino asittir ve kas hücrelerinde yüksek konsantrasyonlarda bulunur. Özellikle yoğun egzersiz sırasında vücut glutamin seviyelerini hızlıca tüketir.
İÇERİK BİLGİSİ
L - Glutamine , Aroma Verici (limon) Maltodekstrin Tatlandırıcı (sukraloz) Topaklanmayı Önlendirici (Tri Kalsiyum Fosfat) Vitamin B6 Vitamin C
Renklendirici (kinolin sarısı)
Faydaları:
Glutamin, bağışıklık sistemini destekler, kas iyileşmesini hızlandırır ve bağırsak sağlığını geliştirir. Yoğun egzersiz sonrası kas glikojen depolarının yeniden dolmasına yardımcı olur ve kas yıkımını azaltır. Ayrıca, glutamin, hücre hidrasyonunu artırarak anabolik süreçleri destekler.
Kullanım Önerileri:
Bir porsiyon (1 ölçek 10 gram) 200 ml su ile karıştırılarak tüketilmesi önerilir.
Yoğun fiziksel aktivite dönemlerinde antrenmandan önce tüketiniz.
Kullanım amacı
Amino asit içeren spor gıdası olarak yoğun fiziksel aktivite dönemlerinde aminoasit dengesini korumak için tüketilir.
Muhafaza Koşulları :
Ağzı kapalı olarak, serin ve kuru bir yerde yüksek ısıdan ve nemden ve güneş ışığından koruyarak muhafaza ediniz.
Alerjen Uyarısı:
Soya lesitini, süt ürünleri, hardal, gluten, yumurta işleyen tesislerde üretilmiştir.
CREATİN NEDİR?
Creatin monohidrat, en yaygın ve etkili formdur. Kreatin, kaslarda fosfokreatin olarak depolanır ve yüksek yoğunluklu egzersizlerde hızlı enerji sağlar. İçeriğinde kreatin monohidrat, mikronize kreatin veya kreatin HCL gibi formlar bulunabilir.
Creatine İçerik Bilgisi
Kreatin Monohidrat
Faydaları:
Creatin, kısa süreli, yüksek yoğunluklu egzersizlerde fiziksel performansı artırır. Kas gücünü ve dayanıklılığını geliştirir, kas kütlesini artırmaya yardımcı olur. Ayrıca, kas hücrelerinin su tutma kapasitesini artırarak hücre içi hidrasyonu iyileştirir ve anabolik süreçleri destekler.
Kullanım Önerileri:
Egzersiz öncesi veya sonrası bir porsiyon ( 1 ölçek 3 gram ) 200 ml su ile karıştırılarak yoğun fiziksel antrenman dönemlerinde antrenman öncesi tüketilmesi önerilir. Alternatif olarak günün istenilen saatinde diğer içecekler ile karıştırılıp tüketilebilir.
Muhafaza Koşulları :
Ağzı kapalı olarak, serin ve kuru bir yerde yüksek ısıdan ve nemden ve güneş ışığından koruyarak muhafaza ediniz.
Alerjen Uyarısı:
Soya lesitini, süt ürünleri, hardal, gluten, yumurta işleyen tesislerde üretilmiştir.